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一看就懂

孩子为什么
不喜欢上学

讲给听到娃说「不想上学」的家长
第 334 期怀孕和孩子第 58 / 58 篇核实于 2026年10月20日
视频版2 分 45 秒 · 中英字幕

不方便开声音?往下看图文版。

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下面是视频旁白的全文。

孩子越长大,越不想上学,这是为什么?美国有个大调查。五年级,四个孩子里有三个,上学有劲儿。到了高三,三个里只剩一个。家长的第一反应,常常是一个字:懒。

可同一个孩子,打游戏能一坐两小时,搭积木能搭一下午。他不缺劲儿,劲儿只是没往学校去。那就跟着一个初一的孩子,从早上六点半开始,看劲儿漏在了哪儿。

闹钟响了,他怎么都起不来。这不全怪他睡得晚。到了青春期,身体里管犯困的那只钟,会往后挪一两个小时。他的身体还在半夜,人已经坐进了教室。这是身体的钟,不是态度。

上课了。想对一件事有劲儿,有点像骑自行车上坡:得蹬得动,得自己握着车把,旁边最好还有人一起骑。数学课上,老师讲得飞快,他第三步就跟丢了。一节课下来,他一直在使劲蹬,车却没往前走。蹬了半天不动,谁都想下车。

课间要交作业、要排队打水。课表、座位、作业,件件都排好了,没有一样是他自己定的。车把一直握在别人手里,他只是坐在上面。中午,他跟好朋友前两天闹了别扭,一个人端着饭盒,坐在角落。

一个人骑上坡,坡就显得特别长。研究动力的人,管这叫自我决定理论。人对一件事有劲儿,靠三样:觉得自己能行,觉得自己能做点主,觉得跟身边的人连着。孩子嘴里的抱怨,常常就指着其中一样。

我就是学不会,是蹬不动。反正都是你们说了算,是车把不在手里。班里没人理我,是一个人在骑。孩子越大,题越难,安排越满,朋友的事越要紧,早上又越困。四样一起来,坡就越来越陡。所以孩子说不想上学,先别急着说懒。问一句:今天哪件事最难受?听听是哪一样漏了。

要是连着好几周,一到早上就肚子疼、头疼、哭着不肯出门,就找学校的心理老师或者医生看看,具体听医生的。不想上学,多半不是懒,是有一样东西漏了。你小时候最不想上学的那天,是因为什么?

1

越长大,
越不想去

五年级高三 3/41/3

美国有个几十万学生参加的调查:五年级,四个孩子里有三个上学有劲儿;到了高三,三个里只剩一个。欧洲多国的学生调查也一样,岁数越大,「很喜欢上学」的越少。

这不是哪一家的事,是一个普遍的坡。

2

他不缺劲儿

家长的第一反应常常是「懒」。可同一个孩子,打游戏能一坐两小时,搭积木能搭一下午。

劲儿一直都在,只是没往学校去。

3

早上那只
往后挪的钟

+1~2 小时

到了青春期,身体里管犯困的那只钟会往后挪,晚上困得更晚,早上醒得更晚,大约一到两小时。

闹钟六点半响的时候,他的身体还在「半夜」。美国儿科学会因此建议初中、高中八点半以后再上课。

起不来,先是身体的钟,不是态度。

4

骑车上坡
要三样

想对一件事有劲儿,有点像骑自行车上坡:得蹬得动,得自己握着车把,旁边最好还有人一起骑。上学日里,这三样都可能漏。

蹬得动 = 我能行课讲得飞快,第三步就跟丢了。使劲蹬,车不动,谁都想下车。(难度怎样才「刚好」,见学奥数那期)「我就是学不会」
握车把 = 我能做点主课表、座位、作业,件件都排好了,没有一样是他自己定的。「反正都是你们说了算」
有人一起 = 跟人连着跟好朋友闹了别扭,一个人端着饭盒坐角落。一个人骑,坡显得特别长。「班里没人理我」

研究动力的人管这叫自我决定理论:人对一件事有劲儿,靠三个需要——觉得自己能行、觉得自己能做点主、觉得跟身边的人连着。在家里听得到它:孩子嘴里的抱怨,常常就指着其中一样。

三样不是缺一样车就完全停下,而是越骑越费劲。

5

为什么
越大坡越陡

题更难安排更满朋友更要紧早上更困

孩子越大,题越难,安排越满,朋友的事越要紧,早上又越困。四样一起来,同一辆车,坡越来越陡。

6

家长
可以先问一句

先别说懒。问:今天哪件事最难受?

听他说的是哪一样漏了:是学不会、是什么都被安排好、还是跟谁闹了别扭。对上了,才知道该帮哪一样。

连着几周早上喊疼、
哭着不肯出门
这就不只是没劲儿了。找学校的心理老师或者医生看看,具体听医生的。
不想上学,
多半不是懒,
是有一样东西漏了。
你小时候最不想上学的那天,是因为什么?
Samshang × Maddox 共创

来源

  1. Gallup Student Poll(2015,五年级 75% → 十二年级 34% 投入)
  2. WHO 欧洲 HBSC 学龄儿童健康行为调查 2021/22 各国报告
  3. Carskadon 等,青春期褪黑素与作息后移研究
  4. 美国儿科学会 2014 年政策声明《青少年睡眠与上学时间》
  5. Ryan & Deci,自我决定理论(2000)
  6. Willingham《为什么学生不喜欢上学》
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