← ELI5 合集 EN
一看就懂

宝宝最怕的时候
常常一声不哭

讲给家里有零到三岁宝宝的爸妈和老人
第 326 期怀孕和孩子第 55 / 55 篇核实于 2026年10月20日
视频版2 分 52 秒 · 中英字幕

不方便开声音?往下看图文版。

看文字稿

下面是视频旁白的全文。

宝宝最怕的时候,常常一声不哭。他会突然不动,把脸转开,身子发僵,或者死死揪住你的衣服。大人一看,觉得他是乖,是认生,是黏人。

可这些,很多时候就是害怕。宝宝怕什么,跟着月龄在变。刚出生那几个月,最怕突然的响声,和身子往下一沉。

一吓,两只胳膊猛地张开,再抱回来。这叫惊跳反射,四到六个月慢慢就没了。到了七八个月,新的怕来了:怕生人,怕你走开。因为他刚弄明白,你走出门还在,却还不知道,你会不会回来。

那宝宝靠什么判断,眼下安不安全?有个实验看得很清楚。妈妈先跟宝宝面对面,笑着逗他玩。然后,妈妈的脸突然停住:还看着他,但不笑,不说话,也不回应。

宝宝先冲她笑,伸手,咿咿呀呀地叫,想把妈妈叫回来。叫不回来,他就把脸转开,身子一软,最后哭了。前后不到两分钟。对宝宝来说,大人的脸,就是头顶的天。

天晴,他就敢往外爬,去摸没见过的东西。天突然阴了,不下雨也不放晴,他不知道该不该躲,这才最慌。这个实验叫静止脸实验。宝宝看大人的表情和声音,来决定一件事怕不怕,这叫社会参照。

你在家就能看到:他摸到一样新东西,先回头看你一眼。那一眼,就是在看天。好在,你这片天跟真天不一样:宝宝一哭,你能马上放晴。最后,妈妈又笑起来,大多数宝宝很快就缓过来了。

后来还发现,平常大人和宝宝正好合拍的时候,十次里只有两三次。要紧的不是从不走神,是走神以后,把他接回来。放到每天,就是几件小事。

出门前,蹲下来跟他说一声再走,别趁他不注意溜掉。偷偷溜走,他会觉得你随时会消失,下回更不撒手。说好什么时候回来,就按时回来。

他回头看你的时候,给他一个笑,一句没事。要是怕得吃不好睡不好,上了幼儿园还天天离不开人,就去问问医生,具体听医生的。宝宝怕不怕,常常要先看一眼你的脸。

你家宝宝第一次认生,是几个月大?

1

一声不哭的害怕

出门前蹲下来,跟宝宝说一声再走,比趁他不注意溜掉好。

为什么?因为宝宝怕的时候,不一定哭。哭只是最后一步。

大人常以为
怕了就会哭
更常见的样子
不出声、眼睛转开、身子缩一下、小手揪住你的衣服

这些样子,常被说成「乖」「认生」「黏人」。很多时候,它们是同一件事:害怕。

2

几个月大,怕的不一样

出生 8 个月 1 岁半–2 岁 惊跳反射 怕生人、怕你走开

刚出生的宝宝,怕突然的响声,也怕身子往下掉。他会两手猛地一张再收回来,这叫惊跳反射,四到六个月慢慢没了。

到八个月前后,宝宝开始认得谁是自己人。见到生人会往你怀里钻,你一走开他就慌。多数宝宝在一岁半到两岁前后最明显,之后慢慢减轻。

你走进门后,他其实知道你还在,只是不知道你还回不回来。宝宝怎么知道东西「还在」,看这一期。

3

妈妈的脸停住了

1978 年,美国的心理学家 Tronick 做了个实验。妈妈和宝宝面对面坐着,先像平时一样逗他。

第 1 段 · 逗着玩
第 2 段 · 妈妈的脸停住
妈妈不笑、不说话、手也不动。宝宝先拼命逗她:咿呀叫、伸手、笑。
叫不回来
宝宝转开脸,头低下去,身子塌下来,最后才哭。

前后不到两分钟。

妈妈什么都没做错,只是脸停住了。宝宝就慌了。

4

头顶那片天

对宝宝来说,大人的脸就像头顶的天。

天晴,他敢往外爬,去摸那个小球。天一阴,他就停住。最慌的是阴着不下雨也不放晴,就像那张停住的脸。

这个实验的真名叫静止脸实验。宝宝看大人的脸来判断怕不怕,叫社会参照。宝宝摔倒后先看你一眼再决定哭不哭,也是它,见这一期。

在家能看到:宝宝摸一个新东西前,先回头看你一眼。

5

接回来

真天不听人的。你这片天不一样:宝宝一哭,你一笑、一抱,天马上就晴了。实验最后一段,妈妈重新逗他,多数宝宝很快就缓过来。

Tronick 后来说,大人和宝宝合拍的时候,十次里只有两三次。别的时候,你没看懂、走神了,都很正常。

要紧的不是一直合拍,是走开了能接回来。

6

几件小事

说一声再走蹲下来,看着他说「妈妈去上班,晚上回来」
别偷偷溜走趁他不注意走掉,他下回会盯得更紧
按时回来说好几点就几点,他慢慢信你会回来
回头给个笑他摸新东西前看你一眼,是在问「这安全吗」
什么时候问问医生 怕得吃不好、睡不好,上了幼儿园很久还离不开你。具体听医生的。
宝宝怕不怕,
常常要先看一眼
你的脸。
你家宝宝第一次认生,是几个月大?
Samshang × Maddox 共创
资料:Tronick E. 等(1978)静止脸实验原始论文,J Am Acad Child Psychiatry;Mesman J. 等(2009)The many faces of the Still-Face Paradigm(PMC3568681);Merck Manual「Separation Anxiety and Stranger Anxiety」;HealthyChildren.org(美国儿科学会)8–12 个月情绪发育、分离焦虑;Zero to Three「Separation Anxiety」;Families and Work Institute 对 Tronick 的访谈(合拍只占两三成)
下 一 篇

小婴儿是怎样学会说话的?

宝宝不背单词:他在听、在偷偷数数、在挑声音,还要有真人陪他一来一回地聊。

第 122 期 · 5 分钟接着看 →
← 回到 ELI5 合集