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一看就懂

猫半夜
为啥突然疯跑

讲给常被猫凌晨跑酷吵醒的人
第 290 期动物第 45 / 46 篇灵感来自 Reddit核实于 2026年10月18日
视频版2 分 30 秒 · 中英字幕

不方便开声音?往下看图文版。

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下面是视频旁白的全文。

猫为什么半夜突然像疯了一样狂奔?凌晨四点,一道影子从沙发冲到门口,又冲回来,尾巴炸得像根鸡毛掸子。你被吵醒了,它却停下来舔爪子,好像什么都没发生。

说它是闲的,没说错。可闲出来的劲,为什么偏挑这个点?咱们跟着一只猫,过完一整天。早上八点,你出门上班。猫团成一个圈,睡了。中午醒一下,喝口水,换个地方接着睡。

家猫一天能睡十五个小时,多的能睡二十个小时。这不是懒。它的老祖宗靠抓老鼠活着,蹲、追、扑,一下就把力气用光,平时得省着。傍晚六点,天快黑了。猫醒了,眼睛瞪圆,开始在屋里转。

有人给一群家猫装上追踪器,一天到晚记它们走了多少路。结果有两个高峰:天快黑,和天快亮。真正的半夜,它们反而最安静。你说的半夜,常常是它的天快亮。这时候光线暗,老鼠正出来,猫的眼睛最占便宜。

可家里没有老鼠,饭在碗里,这股劲没地方使。这就像厨房里的高压锅。火一直烧,气一点点攒,攒满了,阀门一碰,哧的一下全冲出来。阀门可以是一声响、一只小飞虫,甚至你翻了个身。

一冲出来,就是你看到的样子:瞳孔放大,背弓起来,横着跳,满屋冲。一两分钟就停了。冲、停、躲、扑,正是打猎那几下,它在空屋子里练了一遍。这阵疯跑,兽医管它叫疯狂随机活动期,网上就叫它猫跑酷。

对上高压锅:火是打猎的天性,气是白天睡出来的力气,阀门是半夜一点小动静。狗也会这样,小狗最常见。洗完澡、关了半天笼子、你刚进门,它就绕着屋子狂奔。道理差不多:劲憋久了,或者刚紧张完,得一口气放出来。

大多数时候,这说明它挺健康。可要是老猫突然天天半夜又叫又跑,或者跑时背上的皮一抽一抽,就带它看兽医。想让它半夜消停,睡前陪它打一场猎:逗猫棒追十分钟,让它扑住,再喂一小顿。追到了,吃饱了,它多半洗洗脸,就睡了。

你家猫,是天黑前疯,还是天快亮的时候疯?

1

凌晨四点,
客厅里一道影子

从沙发冲到门口,又冲回来,尾巴炸得像根鸡毛掸子。你被吵醒了,它却停下来舔爪子,好像什么都没发生。

说它是闲的,没说错。可这股劲,为什么偏挑这个点用?

2

跟着一只猫,
过完一整天

早上八点你出门上班,猫团成一个圈,睡了。
中午醒一下,喝口水,换个地方接着睡。
傍晚六点天快黑了,猫醒了,眼睛瞪圆,满屋转。
凌晨四点天快亮了,跑酷开始。

家猫一天能睡十五个小时,多的能睡二十个小时。这不是懒:它的老祖宗靠抓老鼠活着,蹲、追、扑,一下就把力气用光,平时得省着。

3

真正的半夜,
猫反而最安静

天快黑 天快亮 半夜 中午

有人给一群家猫装上追踪器,一天到晚记它们走了多少路。结果有两个高峰:天快黑,和天快亮。

你说的「半夜」,常常是它的「天快亮」。

这时候光线暗,老鼠正出来,猫的眼睛最占便宜。猫半夜吃得多,也是这两个高峰。

4

攒满了的
一口高压锅

可家里没有老鼠,饭在碗里,这股劲没地方使。火一直烧,气一点点攒,攒满了,阀门一碰,「哧」一下全冲出来。

高 压 锅
火 · 气 · 阀门
放完气,就安静了
猫
打猎的天性 · 白天睡出来的力气 · 半夜一点小动静
一声响、一只小飞虫、你翻个身,都能当那个阀门

一冲出来就是:瞳孔放大,背弓起来,横着跳,满屋冲。一两分钟就停。冲、停、躲、扑,正是打猎那几下,它在空屋子里练了一遍(猫扑之前扭屁股,也是打猎动作)。

兽医管它叫「疯狂随机活动期」,网上叫它猫跑酷。

英文缩写 FRAPs,大家平时说 zoomies。

5

狗也会,
小狗最常见

洗完澡刚紧张完,放一下
关了半天笼子劲憋久了
你刚进门高兴得停不下
一圈圈狂奔几秒到几分钟就停

道理差不多:劲憋久了,或者刚紧张完,得一口气放出来。

6

什么时候
该看兽医

大多数时候,跑酷说明它挺健康 可要是老猫突然天天半夜又叫又跑,或者跑的时候背上的皮一抽一抽、回头咬自己,就带它看兽医。
7

睡前,
陪它打一场猎

追十分钟逗猫棒拖着走,躲一躲。
让它扑住最后一下,让它抓到。
喂一小顿追到了,吃饱了。

这一套走完,它多半洗洗脸,就睡了。

猫半夜跑酷,是白天睡足了、打猎的劲没地方使。
你家猫,是天黑前疯,还是天快亮的时候疯?
Samshang × Maddox 共创
资料: AKC「What Are Zoomies?」(FRAPs、小狗最常见、关笼洗澡后); Parker 等「Daily rhythms in food intake and locomotor activity in a colony of domestic cats」,Animal Biotelemetry 2019(天亮天黑两个高峰); Inverse 引康奈尔猫健康中心(家猫一天睡 15–20 小时、打猎本能); Fetch「Why do cats get the zoomies?」(一两分钟、何时看兽医); WikiVet「Timing of Feline Activity」; PetsRadar「Why do cats play at night?」(睡前玩、再喂一顿); 题目来自 Reddit r/explainlikeimfive。
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