孩子长身体时,
为什么反而挑食?
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下面是视频旁白的全文。
一岁时,给什么吃什么,西兰花也一口口往嘴里送。到了两三岁,盘里一见绿色,小手就推开了。正是长身体的时候,怎么反倒挑起来了?先说你家不是特例。国内九个城市调查了五万多个三到七岁的孩子,差不多三个里就有一个挑食。
第一个猜测:是不是被惯坏了?英国研究了五千多对双胞胎。孩子怕不怕吃新菜,差别大部分是天生的,不是爸妈教出来的。第二个线索,藏在长个子的速度里。
其实长得最快的是头一年,体重翻了三倍。一岁以后,一年只长两公斤左右。长得慢了,就没那么饿。美国儿科学会说,一岁以后胃口一下子变小,很常见。胃口小了,不爱吃的就更不想碰。可为什么偏偏是菜?
第三个线索,在舌头上。孩子尝苦,比大人灵。美国一项研究给孩子和妈妈尝同一杯淡淡的苦水。差不多三个孩子里有两个尝出了苦,妈妈还不到一半。很多绿色的菜,正好带一点苦。大人吃着淡淡的,到孩子嘴里,就是一大口苦。
水果呢?大多是甜的,孩子比大人更爱甜。所以被推开的,多半是菜,不是水果。不太饿、怕新的、怕苦的,三样凑到一起。那为什么偏偏在两到六岁最厉害?回到那个刚会走路的孩子。他会跑了,大人一转身,手里的东西就进了嘴。
很久以前,野地里的叶子和果子,有的有毒,而有毒的东西,常常是苦的。科学家的主流猜测是:这时候,孩子身上像住进了一个小保镖。吃过的、甜的,放行;没见过的、苦的,先拦下来。这还只是猜测,也不是全部原因。但它能说通,为什么这股劲长大就退了。荷兰一项追踪里,三岁挑食的孩子,比六岁多一倍。
所以保镖不能硬闯,得让他认识这道菜。不逼也不哄,就摆在桌上,让孩子看看、闻闻、舔一口。研究发现,同一样新菜,常要尝八到十五回,孩子才肯接受。很多大人试几回就放弃了,其实才走了一半。挑食不是惯出来的,是保镖在上班。你家孩子哪道菜,是尝了好多回才肯吃的?
一岁什么都吃,
两岁推开盘子
一岁时,给什么吃什么,西兰花也一口口往嘴里送。到了两三岁,盘里一见绿色,小手就推开了。
你家不是特例:差不多三个孩子里,就有一个挑食。
国内九个城市调查了五万多个三到七岁的孩子,34% 挑食。
惯坏了?
双胞胎说:大多是天生的
英国研究了五千多对双胞胎:一模一样的双胞胎,怕不怕吃新菜也特别像。
这股劲的差别,大部分是天生的,不是爸妈教出来的。
长得最快的,
其实是头一年
头一年,体重翻三倍。一岁以后,一年只长两公斤左右。
长得慢了,就没那么饿。一岁以后胃口一下子变小,很常见。
胃口小了,不爱吃的东西就更不想碰。
孩子的舌头
比大人更怕苦
美国一项研究让孩子和妈妈尝同一杯淡淡的苦水。孩子大多尝出来了,妈妈不到一半。
很多绿色的菜正好带一点苦:大人吃着淡淡的,到孩子嘴里就是一大口苦。
水果大多是甜的,孩子又比大人更爱甜。所以被推开的,多半是菜,不是水果。
刚会跑的孩子,
身边住着个小保镖
为什么偏偏两到六岁最厉害?孩子刚会跑,大人一转身,手里的东西就进了嘴。很久以前,野地里有的叶子和果子有毒,而有毒的东西常常是苦的。
这是科学家的主流猜测,不是全部原因(也有人认为跟孩子想自己做主有关)。但它说得通,为什么这股劲长大就退了:荷兰一项追踪里,三岁挑食的孩子比六岁多一倍。
保镖不能硬闯,
得让他认识这道菜
同一样新菜,常要尝八到十五回,孩子才肯接受。
很多大人试几回就放弃了,其实才走了一半。要是孩子体重明显跟不上,或者能吃的东西越来越少,带去给医生看看。
是保镖在上班。
读完考考你
两到六岁的孩子特别容易推开绿色蔬菜,最主要是因为什么?
孩子更怕苦、也更怕新东西,这股劲大多是天生的;保镖先拦下,多见几次面才放行。



