大脑为什么
需要你发呆？

下面是视频旁白的全文。

你醒着的时候，差不多一半在走神。开会的时候，洗碗的时候，晚上躺在床上的时候，心思都会飘走。很多人觉得，这是脑子在偷懒。

可科学家往脑子里一看，发现了一件怪事。人躺在机器里，什么都不干，脑子里有几块地方反而更忙了。一让他做题，这几块反而安静下来。

发呆的时候，它们比做题还忙。难道是在空转，白白费电？大脑只占体重的百分之二，却用掉全身两成的能量。

认真做题，也只比发呆多用一点点。这么贵的东西，不会白白开着。那它在忙什么？想象你家有一间屋子。

白天你一直往里搬东西：听到的话，看到的事，没想完的念头。门一直开着，人进人出，根本没空收拾。你一停下来发呆，门就关上了，大脑开始收拾屋子。

它把今天的事一件件放回柜子，放牢了，下次好找。有个实验很说明问题。让人听一段故事，听完一组人闭眼歇十分钟，另一组去玩找不同。

一个星期以后再问，闭眼歇过的那组，记住的明显更多。收拾的时候，它还会顺手把两样东西摆到一起。一个老问题，碰上一段新记忆，主意就冒出来了。

难怪很多好主意，是洗澡、散步时冒出来的。管收拾屋子的这几块脑区，有个名字，叫默认模式网络。默认，就是你什么都不干时，它自己就开。

它沿着脑袋正中间，从额头后面一直连到后脑勺。屋子就是你的记忆，关门收拾，就是这张网在干活。不过，走神也不全是好事。

心思飘去烦心事的时候，人往往更不开心。这张网到底怎么收拾，现在也还没完全弄清。现在难的是，晚上那点空档，全被手机填满了。

很多人一个人干坐十五分钟都受不了，有人宁可电自己一下。门一直开着，屋子就一直乱着。今晚睡前，把手机扣在桌上，什么都不干，发呆五分钟。

你一天里，最常在哪儿发呆？