为什么小孩子
怎么玩都不累？

下面是视频旁白的全文。

你陪孩子在公园跑了半小时，自己扶着腰直喘。孩子还在喊：再来一次！他们怎么就不会累？大家都说，小孩电池大，怎么玩都不累。这话，只对了一半。一九九五年，美国科学家盯着十五个六到十岁的孩子，每三秒记一笔，他们在干什么。

结果，孩子拼命跑的时候，一次往往只有三秒左右。跑完就停下，蹲着看虫子、捡石头、发会儿呆。观察的时间里，四分之三以上都是这种轻松的样子。所以孩子不是一直在跑，是跑一下、歇一下，歇得你都没注意。

可光会歇还不够。真正的线索，在法国一间实验室里。二零一八年，科学家找来三组人骑车冲刺：八到十二岁的男孩，不常运动的大人，还有练长跑和铁人三项的高手。冲刺完，孩子的心跳降得最快，腿里累出来的东西也清得最快，比练长跑的高手还快。

为什么？身体有两种烧法。一种像烧干柴，火猛，但很快就留下一堆灰。一种像慢慢烧的炉子，稳，几乎不留灰。孩子的肌肉，更多用慢炉子。大人冲刺更多靠干柴，灰一积，腿就酸了。肌肉里还有一个小油箱，专管最猛的那几秒。测出来，孩子的小油箱加满，比大人快差不多一倍。

跑三秒，正好用小油箱。蹲下歇一会儿，它又满了。不过，这个实验只测了男孩，人也不多，证据还不算硬。那孩子到底累不累？看晚上。

六到十二岁的孩子，一天要睡九到十二个小时。大人睡七个小时左右，就算够了。所以答案是：孩子会累，只是累得快，好得更快。他们一阵一阵地玩，总在烧出灰之前就停下。大人一口气陪跑半小时，当然先趴下。下次去公园，你数一数：孩子一口气跑几秒才停？回来告诉我们。