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一看就懂

无损音乐
怎么选?

AAC、ALAC、位数、kHz,是不是越高越好

讲给每一个对着音质菜单犯嘀咕的人
第 155 期电脑和网络里的事第 27 / 27 篇观众提问核实于 2026年10月9日
看文字稿

下面是视频旁白的全文。

同一首歌,最普通的音质八兆左右,最高那档Hi-Res无损,要一百多兆。你的耳朵,听得出这十几倍吗?录好的声音太大,都要打包变小。办法有两种。一种像真空压缩袋:抽掉空气,打开又原样蓬回来,一点不少。这叫无损。苹果的叫ALAC,别家常见FLAC。

另一种像搬家扔东西:饭馆里被吵闹盖住的悄悄话,反正听不见,就扔掉。文件只剩五分之一左右。这叫有损,苹果的叫AAC。菜单上的kbps,是每秒用多少数据。CD是一千四百一十一,苹果的AAC是二百五十六。二零零九年加拿大一个实验:练过的耳朵,到一百九十二这档还能听出差别。再往上,就很难分了。

再看千赫。声音是空气在抖。录音,就是每秒量很多次,它抖到了多高。四十四点一千赫,是每秒量四万四千一百次。能记下的最高音,已经超过人耳的两万。年纪大了,听到的还更少。一百九十二千赫多记的,多半听不见。

位数,是量高度那把尺子有多细。十六位有六万五千多格。从深夜卧室的安静,到电钻贴耳,都装得下。二十四位更细,录音棚里有用。可到了你耳边,多出的那些格,比屋里的杂音还小。二零零七年,美国音响爱好者做了五百五十四次盲听。高清对CD,猜对不到一半,跟抛硬币差不多。

也有研究说,练过的人能分出一点点,证据还在吵。设备上最大的坑,是蓝牙。苹果自己写明:蓝牙连接不是无损的。AirPods这类耳机,会在路上把歌再压成AAC。

所以戴普通蓝牙耳机,开了无损也到不了耳朵。要插线,或者手机和耳机两头都支持无损蓝牙。超过四十八千赫,苹果手机得外接一个小盒子,把数据变回声音。软件要打开无损,国内平台多半要会员。所以怎么选?戴蓝牙耳机,AAC那档就够。插线听,选CD无损,十六位、四十四点一千赫,就到头了。

再往上的数字,多花的是流量和空间,耳朵大多接不住。不信就试试:请朋友随手切换两档,你闭眼猜十次。猜对几次?回来告诉我们。

1

同一首歌,
大了十几倍

8 MB ? 100+ MB

同一首歌,音乐软件里最普通的那档大约八兆;最高那档「Hi-Res 无损」要一百多兆。

大了十几倍,耳朵听得出来吗?先把菜单上的名字一个个拆开。

2

压缩袋,
还是扔东西

录好的声音太大,都要打包变小。办法有两种:

无 损 · ALAC / FLAC
像真空压缩袋:抽掉空气,打开又原样蓬回来
一点不少。苹果的叫 ALAC,别家常见 FLAC。
有 损 · AAC
像搬家扔东西:反正听不见的,就扔了
比如饭馆里被吵闹盖住的悄悄话。文件只剩五分之一左右,扔掉的找不回来。
3

kbps:
每秒用多少数据

AAC 256 CD 1411

数字越小,扔得越多。二零零九年加拿大一个实验:练过的耳朵,到 192 这档还能听出和 CD 的差别;再往上就很难分了。

苹果音乐默认的「高品质」就是 AAC 256。

4

kHz:
每秒量多少次

声音是空气在抖。录音,就是每秒量很多次它抖到了多高,像连拍照片。

44.1 kHz每秒量 44100 次,最高能记到约 22000
≈ 20000人耳最高能听到的,年纪越大越低

所以 96、192 kHz 多记下的,多半是你听不见的声音。

5

位数:
尺子有多细

屋里的杂音
16 位65536 格,从深夜卧室到电钻贴耳都装得下
24 位更细,录音棚做后期有用

放到你耳边,24 位多出来的那些格,比屋里本来的杂音还小。

6

盲听:
跟抛硬币差不多

554 次2007 年美国音响爱好者的盲听
< 50%高清和 CD,猜对不到一半
证据还在吵 也有研究汇总说,练过的人能分出一点点。差别很小,而且看人、看耳机、看歌。
7

最大的坑:
蓝牙

苹果自己写明:蓝牙连接不是无损的。AirPods 这类耳机,会在路上把歌再压成 AAC。

戴普通蓝牙耳机,开了无损也到不了耳朵。

想听真无损,要满足
设备插线;或者手机和耳机两头都支持无损蓝牙。
48 kHz 以上苹果手机还得外接一个把数据变回声音的小盒子。
软件能放这种格式,设置里打开「无损」;国内平台多半要会员。
8

所以,
到底怎么选

戴 蓝 牙 耳 机
选 AAC 那档就够
通常叫「极高」或「高品质」。反正蓝牙路上还要再压一遍。
插 线 听
选 CD 无损:
16 位、44.1 kHz
到这儿,耳朵就到头了。

再往上的数字,多花的是流量和空间,耳朵大多接不住。「母带」这类档位多是平台的处理版本,好不好听靠自己耳朵判断。

文件大十几倍,
耳朵大多
听不出来。
不信就试:请朋友随手切换两档,你闭眼猜十次。猜对了几次?
Samshang × Maddox 共创
资料:Apple 支持文档「About lossless audio in Apple Music」(support.apple.com/118295;ALAC 16 位/44.1 kHz 至 24 位/192 kHz,蓝牙连接不是无损,AirPods 用 AAC,48 kHz 以上需外接数模转换器);Apple Music 默认 AAC 256 kbps(9to5Mac 2015);Monty Montgomery「24/192 Music Downloads… and why they make no sense」, xiph.org(人耳 20 Hz–20 kHz,16 位动态范围 96 dB,Boston Audio Society 测试 554 次猜对 49.8%);Meyer & Moran(2007), Journal of the Audio Engineering Society;Reiss(2016)「A Meta-Analysis of High Resolution Audio Perceptual Evaluation」, JAES;Pras、Zimmerman、Levitin、Guastavino(2009)「Subjective Evaluation of MP3 Compression for Different Musical Genres」, AES 第 127 届大会;Qualcomm aptX Lossless 发布稿(2021);QQ 音乐、网易云音乐音质档位报道(界面新闻、PingWest)。文件大小按码率自算。
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一个网页是怎么变出来的

拿今晚吃海鲜的报名页当例子,讲给从没写过一行代码的人

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