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一看就懂

为什么自行车
学会了,
就忘不掉?

讲给每一个会骑车的人
第 223 期大脑和身体第 60 / 60 篇观众提问核实于 2026年10月12日
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下面是视频旁白的全文。

昨天中午吃的什么,你可能想不起来了。可二十年没骑的车,你跨上去晃两下,就骑走了。还有个人更怪:他每天都忘了练过,手却一天比一天熟。

他叫亨利。一九五三年,为了治癫痫,他做了一场脑部手术。医生切掉了他脑子两边、靠里面的一小块。癫痫好多了。可从那以后,他再也记不住新的事。

刚见过的人,出门再进来,他就不认识了。一位心理学家给他出了道题:照着镜子,描一颗五角星。手被挡住,只能看镜子。镜子里上下是反的,想往上,笔偏偏往下。

第一天,线歪歪扭扭,一直出格。第二天,他不记得做过这道题,可画得比昨天顺。第三天,还是不记得,线已经稳稳贴着星星走了。

他忘了练过,手却记得。脑子里记东西的地方,不止一个。打个比方。你记住的事,像雪地上的脚印。

昨天的午饭,踩一下就是一个印。可太阳一出,就慢慢化了。学骑车不一样:像在草地上,同一条线来回走几千遍。一开始深一脚浅一脚。每次歪了又扶正,草就被踩下去一点。

走多了,踩出一条路,再走就不用看脚下了。亨利丢掉的,是记脚印的那块地方。踩路的那块,还好好的。这条路修在更深处,两团管动作的地方:基底核和小脑。

只有一处不像:脑子里没有真的路,是一群神经细胞,连得更牢了。那这条路为什么这么结实?科学家还没全弄明白。有三个说法。第一,它藏在深处。脑袋受了伤,它也很少跟着坏。

第二,那一带很少长新的神经细胞。没人翻地,路就挖不坏。这只是猜想。第三,骑车得一刻不停地调:车往左歪,手往右带。路踩得特别实。一九九八年,有人汇总了五十三篇研究:动手的本事,比背的知识忘得慢。

不过,路也会长草。十几年不骑,上车会晃两下。可路基还在:骑两圈就回来了,比头一回学快得多。不是你的腿记得。是脑子深处,那条踩了几千遍的路还在。

想试试?找面小镜子,用书挡住手,只看镜子,描一颗五角星。连画十遍。你画到第几遍,线就不出格了?

1

他忘了练过,
手却记得

第 1 天第 2 天第 3 天

1953 年,一个叫亨利的年轻人为了治癫痫,做了脑部手术。从那以后,他再也记不住新的事。

心理学家让他只看镜子描一颗五角星——镜子里上下是反的。三天里他越画越顺,可每天都说不记得做过。

记事的地方坏了,学本事的地方还在:脑子里记东西的地方,不止一个。

2

雪地上的脚印,
草地上的小路

记住的事
像雪地上的脚印
昨天的午饭,一踩就清清楚楚;太阳一出,慢慢就化了。聊着聊着忘了要说啥,也是这一边的事。
学会的本事
像草地上踩出的小路
学骑车,是同一条线来回走几千遍:摔了扶起,歪了扶正,草一点点压下去。

路踩出来了,再走就不用看脚下——骑车也就不用想了。

3

小路修在
脑子更深处

基底核小脑
基底核藏在大脑正中间深处的一团,帮你把一串动作连成一气、越练越顺。
小脑后脑勺下面那一团,管平衡和手脚配合。

亨利切掉的,是记脚印的那块;踩路的这两团还好好的。打字快到会漏掉一个词,也是手先练成了自动。

比方只有一处不像:脑子里没有真的路,是一大群神经细胞彼此连得更牢了。

4

这条路为什么
这么结实

科学家还没完全弄明白,有三个说法:

① 藏得深外面一层层包着,脑袋受了伤,它也很少跟着坏。
② 很少翻地那一带很少长新的神经细胞,路就不容易被挖掉。这只是猜想。
③ 一刻不停地调车往左歪,手往右带;一路纠正,路就踩实了。

1998 年有人汇总了 53 篇研究:动手动脚的本事,比背下来的知识忘得慢。

5

路也会长草

十几年不骑,会晃,会僵 可路基还在:骑两圈就回来了,比头一回学快得多。不是腿记得,是脑子深处那条路还在。
自己试试:
镜子里描一颗星
找面小镜子,用书挡住手,只看镜子描五角星,连画十遍。你画到第几遍,线就不出格了?
Samshang × Maddox 共创
资料:Scientific American 2018「Why Don't We Forget How to Ride a Bike?」(Boris Suchan)· Popular Science 2026「Why you never forget how to ride a bike」(采访 Andrew Budson)· 加拿大神经科学会「Brenda Milner」介绍 · Arthur、Bennett、Stanush、McNelly 1998「Factors that influence skill decay and retention」(Human Performance 11:57)
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