精神分裂症，
怎样改变一个人
眼里的现实

下面是视频旁白的全文。

你试过自己挠自己痒痒吗？挠不痒。因为大脑早就猜到了：这是你自己的手。大脑一直在给每一个感觉贴标签。这是我自己弄出来的，还是外面来的？有一种病，会把这套标签弄乱。它叫精神分裂症。全世界大约每三百个人里，就有一个。

研究发现，一些听到声音的病人，能把自己挠痒。他们的大脑，没认出那是自己的手。我们在心里默念的话，大脑平时也认得出来：是我自己在想。科学家的一种主要解释是：这个「是我」的标签掉了。心里的话，听起来就像有人在耳边说。

研究里，六到九成的病人，都听到过这样的声音。对他们来说，这跟真的听见一模一样。第二个被弄乱的，是大脑里的「重要」开关。平时，大脑只把重要的事挑出来。街上开过一辆红车，你不会多想。

开关太灵的时候，这辆红车，好像是专门开给你看的。像有人在给你传暗号。普通的事，一件一件都变得别有用意。大脑就编一个故事，把它们串起来：有人在盯着我。这种怎么劝都不动摇的念头，叫妄想。

也不是每个病人都听到声音。有的人话变少，对什么都提不起劲。有的人想事情会乱成一团。所以，跟他争「这不是真的」，没有用。他看到听到的，跟你看到听到的一样真。还有一个常见的误会：精神分裂症，不是一个人身上住着好几个人。那是另一种病。

大多数病人也并不危险。他们被别人伤害的可能，反而更大。这种病多在十几岁末到二十多岁开始。它能治：吃药，谈话，一步一步回到生活里。世界卫生组织说，至少三分之一的病人，能完全康复。

如果身边有人说起只有他听得见的声音，先别急着争。说一句：听起来你很害怕，我陪着你。然后，陪他去看医生。